健身工作室“一起变瘦”<br>城市名8 张照片

索科尔尼基，科罗连科街2号，8号门
(985)235-74-55 
http://vk.com/wellformcrossfit http://www.wellform.ru/
超级密集减肥课程，仅需4周！使用CrossFit设备进行训练，独特的训练方式！在完成CrossFit设备训练后，由于设备的刺激性作用，您的肌肉还会继续工作1.5小时。课程费用为6800卢布。如果您想要减肥或增加肌肉量，让身体变得完美，那么我们的培训计划正是您所需要的！我们针对每位客户提供个性化的服务。每个小组由2到8人组成，因此我们能够确保取得高质量的效果！我们真正了解每一位客户，我们是一个团结的团队!
我们的快速课程包括由最优秀的CrossFit教练进行的训练：
训练使用以下CrossFit设备：TWISTER BAG、NRG BAG、CrossCore®、Jummping、SandBell、QUEENAX、FREESTYLER™、FLYBY
• 普拉提综合练习；• 有氧运动；
• 循环训练；
• CrossFit系统训练——这是一套专为锻炼所有肌肉群、增强力量和整体耐力而设计的健身训练计划，同时也能有效训练心脏和呼吸系统。
• 间歇训练，也就是所谓的塔巴塔训练法——这是一种高效度的间歇性训练方法。塔巴塔训练长期以来被广泛用于减肥，能够显著加速新陈代谢。
负责训练的教练都是高级别教练，也是Nike+的顶级讲师，他们还拥有田径和力量运动项目的等级认证。组织者还包括Nike+跑步赛事的负责人、2012年和2013年的莫斯科Run比赛以及2012年的Free Run比赛等。亲爱的朋友们！
“完美身材工作室‘一起减肥’邀请您参加3月5日开始的泰国健身之旅，为期两周！在这段时间里，您可以放松身心，晒黑皮肤，当然还能让自己的体型变得更加迷人！您的喜爱教练也会随行，我们保证这次旅行一定会充满欢乐、运动和趣味！！！
旅游行程安排如下：
3月5日从莫斯科乘直飞航班出发
3月6日抵达曼谷，然后转车前往芭堤雅
在此之后的几天里，每天上午都会在海滩和健身俱乐部进行由教练指导的训练（包括CrossFit、踢拳、瑜伽、普拉提、水疗、按摩等）。旅游费用为28500卢布。
详情请私信我们。非常期待您的加入！)。(985)2357455
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