Envidia: busca el “punto medio óptimo”. - Psicología de las relaciones interpersonales - otdih.pro

Envidia: busca el “punto medio óptimo”.

La envidia es un conjunto de emociones negativas que se relacionan principalmente con el miedo a perder a una persona cercana. Con frecuencia, las personas que sienten envidia son aquellas que no tienen confianza en sí mismas y que no son individuos autosuficientes, sino que dependen completamente de su pareja. O, por el contrario, aquellas personas con una autoestima muy elevada que desarrollan un fuerte sentido de “propiedad” sobre su pareja. En ambos casos, es posible que la armonía y el entendimiento mutuo en la relación se vean afectados negativamente; por lo tanto, si la envidia ha afectado a usted, es necesario realizar un análisis profundo de sí mismo para identificar la causa principal y liberarse de este terrible sentimiento.

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La primera causa de los celos puede ser una autoestima injustamente baja. Una persona que sufre de numerosos complejos siempre temerá que su pareja encuentre a alguien mejor que ella. Sin embargo, debemos recordar que nuestros pensamientos son materiales y que la forma en que nos evaluamos a nosotros mismos influencia directamente la percepción que los demás tienen de nosotros. Por lo tanto, reflexionen sobre si no sería conveniente reevaluar sus creencias y dejar de centrarse en sus defectos; de esta manera, su pareja también dejará de prestar atención a ellos.

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Otra causa de los celos puede ser la dependencia de la persona amada. Si solo son capaces de sentirse felices y disfrutar de la vida cuando esa persona está a su lado, eso es una mala señal. Pronto pueden comenzar a temer perderla y a no querer compartir a esa persona cercana con nadie más. Pero recuerden que cuando guardamos algo con excesiva rigidez y lo ocultamos de los demás, al final terminará saliendo a la luz y las cosas solo empeorarán. Den a su pareja la libertad que necesita y estén seguros de que quienes los aman no se irán nunca de su lado.

Asimismo, una tercera y muy importante causa de los celos puede ser la falta de confianza en las personas en general. En el mundo moderno, se imponen a las personas numerosos estereotipos y conceptos erróneos, pero siempre debemos seguir escuchando a nuestra propia voz interior y a nuestra propia opinión. No es necesario idealizar a la pareja, pero tampoco es correcto atribuirle muchas malas cualidades. Aprenen a confiar y a aceptar a la persona tal como la han conocido y amado, y recuerden que incluso los celos pueden tener un lado positivo si se manejan con moderación.

Los celos dentro de ciertos límites solo demuestran cuán profundamente aman a la persona a quien los sienten y cuán valoran su relación.

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