Lago Matheson, Nueva Zelanda1 fotos
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Ejercicios con cinta elástica. Varíe sus entrenamientos con este nuevo accesorio. El extensor de cinta elástica trabaja distintos grupos musculares y ayuda a mejorar la figura. Además, estos ejercicios le tomarán solo 15 minutos. Entrene 5 días a la semana realizando estos ejercicios.
Press de pierna recta militar. Es el clásico levantamiento de barra con los brazos extendidos desde la posición de pie, también conocido como press militar. Hasta hace poco, en los gimnasios militares era sencillo encontrar barras de levantamiento, pero no siempre había bancos disponibles. Por eso, los soldados tenían que realizar este ejercicio con frecuencia.
Un hotel situado a orillas de la isla Bora-Bora, Polinesia Francesa.
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