Cocktail de pommes du soir avec kefir.1 photos
- Ingrédients :
- ● Kéfir – 150 ml
- ● Pommes – 3 pièces
- Sucre – 1,5 cuillères à soupe
- Spice : cannelle moulue, selon goût.
- Préparation :
- 1) Laver les pommes, enlever leur peau et leur noyau. Les râper finement ou les mixer en purée.
- 2) Verser le kéfir froid sur les pommes et mixer avec un mixeur. Ajouter une pincée de cannelle et du sucre, puis mixer à nouveau.
- Smoothie aux pommes et kéfir
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