Zimą i latem w tym samym kolorie.

You are a professional translator. Translate the entire text from Russian to Polish. Translate only the text content between the tags and alt attributes in images. Keep URLs unchanged. CRITICAL: Do NOT remove or modify HTML tags. Do NOT add markdown formatting. Translate ONLY the text content inside HTML tags. CRITICAL REQUIREMENTS: 1. You MUST translate the ENTIRE text completely. 2. You MUST maintain the target language (Polish) throughout the entire translation. 3. Do NOT switch to English or any other language mid-translation. 4. Do not stop translating before the end of the text. 5. If the text is long, continue translating until you reach the end. 6. Return ONLY the translated text in Polish. 7. Do NOT add markdown formatting (###, **, etc.) 8. Do NOT add labels like "Answer:", "Title:", "Translation:" or any other prefixes. 9. Do NOT add quotes around the text. 10. Do NOT add explanations. Original text in Russian:

Nie uwierzylibyście, drodzy, ale okazuje się, że są ludzie, którzy nawet w lecie nie wychodzą z… solarium! Czemu to robią i czy to jest dobrze, postarał się zrozumieć wasz wszechobecny „Pro-Otóż”.

Katarzyna, 19 lat:
– W ogóle nie chodzę często do solarium, ale jeśli czuję, że wyglądam bledziej niż większość mieszkańców miasta, od razu idę tam. Czemu nie na plażę? Bo teraz pracuję, a wszystkie wolne weekendy spędzam z przyjaciółmi, więc nie mam czasu na plażę. Ponadto w solarium wystarczą dziesięć minut, by uzyskać równy, piękny opal, a na plaży trzeba siedzieć na słońcu co najmniej dwa godziny. Dlatego uważam, że latem również jest wygodniejsze opalać się w solarium.

Uwaga! Ekskluzywny tip od „Pro-Otóż”: w publicznym transportie, whether it’s a bus or tram, siedź blżej okna. Tym way uzyskasz równy opal w kolorze mlecznego czekolady. Sprawdzone na nieszkodliwych pracownikach „Pro-Otóż”, którzy nie posiadają samochodów z filtrami przeciwnie promieniom UV.



Gala, specjalista ds. imidżu:
– Ostatnio ludzie bardzo dbają o swoje zdrowie, a opalanie samo w sobie nie jest zbyt korzystne, ponieważ może doprowadzić do przesuszenia skóry i jej przedwczesnego starzenia. W niektórych przypadkach nawet może być przyczyną raku skóry. Dlatego osoby, które szczególnie dbają o swoje zdrowie, starają się unikać takich ryzyków i wolą być nieco bledsze niż większość mieszkańców miasta. Mimo tego opalona skóra wygląda dużo atrakcyjniej, ale jeśli chodzi o to, gdzie najlepiej opalać się, to ja osobiście preferuję plaże.

Olga, 18 lat:

Hm… A co będzie, jeśli „arystokratyczna” bladość znowu stanie się modą? Czy wtedy sklepy pozbędą się „Bielizny” – najskuteczniejszego białzączki?


Elina Władimirowna, psycholog:(bólesnej, niemal maniakalnej fascynacji opalaniem, bez względu na porę roku). Tanoreksja dotyka osób, które spędzają w solarium powyżej dziesięciu minut i częściej niż dwa rzezy w tygodniu. Jeśli uważasz, że opalanie stało się dla ciebie nawykiem, który dominuje w twoim życiu, to należy podjąć działania, aby temu przeciwdziać. Tanoreksja może prowadzić do poważnych konsekwencji, więc musisz postanowić się zdecydowanie i spróbować zmienić swoje zachowanie.

<>Oczywiście nie jest łatwo rezygnować z opalania w solarium, ale na początek można ograniczyć sesje do jednej razu w tygodniu i skrócić czas ich trwania do dziesięci minut. Jeśli korzystanie z solarium sprawia ci przyjemność, możesz spróbować znaleźć inne sposoby, by się zabawić. I pamiętaj: tej zimy na topie będzie… „porcelanowa” skóra!

Marina, 21 lat:

A co myślicie o higienie solarium? Oczywiście pracownicy salonów powinni dbać o to, aby warunki w salonach były higieniczne. Ale… czy reportaży telewizyjne nie powinny też być jakimś elementem nadzoru?


Elena Bokowa, lekarz fizjoterapeuta:

Angela Spiridonowa
PRO-OTÓŻ