2 przydatne recepty z użyciem dzikiego ryżu.2 zdjęć
Kasha karri z ryżem dzikim i krewetkami. Skład dla 6 porcji:
300 g ryżu dzikiego
300 g królewskich krewetek
1 łyżka czerwonego proszku kari
400 ml kokosowego mleka
4 ząbki czesneku
1 głowa czerwonego łuku
2 pieczury chili
2 łyżki sojowego sosu
2 łyżki oliwy extra virgin
4 limony
30 g koriandru
Sól według smaku.
1. Ryż dziki zalejте wodą tak, aby woda sięgała o trzy–cztery palce powyżej poziomu ryżu, i gotujcie na wolnym ogniu przez 40 minut. Jeśli woda wypije się przed upływem tego czasu, dodajte więcej.
2. W głębokim garnku na oliwie rozgrzejte drobno pokrojony czerwony łuk. Gdy zmieni kolor, dodajcie czesnek, smażźcie jeszcze minutę, a potem dodajcie proszek kari i mieszajcie. Smażźcie warzywa z przyprawami przez dwa–trzy minuty.
3. Wycieńczcie wodę z ryżu i przesypte ryż do garnka z przyprawami. Dodajcie kokosowe mleko i sojowy sos, dobrze wymieszajcie i gotujte pod krytkiem na wolnym ogniu przez 5–7 minut.
4. Na koniec dodajcie krewetki – oczyszczone lub w skorupce. Oczyštzone krewetki są lepsze z punktu widzenia estetyki, ale w skorupce zawierają więcej składników odżycznych, więc decydujcie sami.
5. Dodajcie sok z czterech limonów, drobno naрізанный chili, większość koriandru i dobrze перемieszajcie. Gotową kashę karri gotowe jest podawać.
Ryż w każdym przypadku będzie miejść miękką, ale niezbyt miękka teksturę, więc można go gotować nawet godzinę lub dłużej. Natomiast krewetki nie należy gotować zbydługo, innačę utracą swoją teksturę i smak. Jeśli miękkość ryżu jest pożelana, można go gotować dłużej, ale uważajcie, aby nie przekroczyć granicy.


Znajdź najlepszych specjalistów dla swojego projektu
Specjaliści od remontów, budowy i wykończeń gotowi Ci pomóc
Polecane galerie

Mięśnie pleców. Mięśnie pleców umożliwiają nam utrzymywanie ciała w pozycji pionowej oraz zapewniają ruchowość i sprężystość krzyża.

Cinderella Landolt – Złota Różyczka z ciałem Apolla <br>28 lat.

Oksana Orobec: Aby zawsze być w formie, trzeba kochać siebie i swoje ciało.

Niestety, nie wszyscy rozumieją właściwie, co oznacza pojęcie „sportowy strój”.
Polecane artykuły
Więcej galerii
Mięśnie pleców. Mięśnie pleców umożliwiają nam utrzymywanie ciała w pozycji pionowej oraz zapewniają ruchowość i sprężystość krzyża.
Cinderella Landolt – Złota Różyczka z ciałem Apolla <br>28 lat.
Oksana Orobec: Aby zawsze być w formie, trzeba kochać siebie i swoje ciało.
Niestety, nie wszyscy rozumieją właściwie, co oznacza pojęcie „sportowy strój”.
Mięśna ramienia. Mięśna ramienia można podzielić na dwie odrębne grupy.
Kto sprawdził nowe urządzenia do treningu?
Rezultaty Mistrza Olimpii 2013.
Ashley Kaltwasser zajęła 1 miejsce w konkursie BIKINI OLYMPIA 2013 roku.
Do Olimpiady pozostało już bardzo niewiele czasu!
Ashley Horner, 29 lat. W sezonie waży 50 kg, a pomiędzy sezonami 58 kg. Ma wzrost 164 cm.
Gdy nie masz czym zająć się, zajmij się sobą.
Jak działają białka? Białka to niezastępnymi elementami budującymi, które są konieczne do rozwoju i wymiany substancji w organizmie człowieka oraz wszystkich żywych istot.



