Ляпіс Трубецькая – від алкоголіка та наркомана до зірки шоу-бизнесу тьятри.3 фото

Спорт – для всіх. Музыка – для всех. Поэзія – для всех. Лідер гурту „Ляпис Трубицкой“ Сергій Михалок своїм прикладом доводить, що навіть у 40 років можна підтримувати відмінну фізичну форму та займатися музикою! У 1999 році Сергій Михалок виступав у ролі свогорідного шута – з кольоровими сорочками, кумедним обличчям та „пивним“ животиком. Творчість гурту „Ляпис Трубицкой“ характеризувалась яскравим стильом та впливом алкогольного сприйняття на їхню музику; їхні пісні можна було сміливо віднести до жанру популярної естради. Пісні „Яблони“, „Ау“ та „Метелица“ ставали дуже популярні по всій країні, і гурт перебував на піку свої�ь слави. Однак у цей час Сергій важив 107 кілограмів та зрозумів, що потрібно змінити щось як у творчому плані, так і в сфері особистого розвитку. Сергій Михалок дотримувався певних принципів дієти: він скинув перші 15 килограмів вдома, змінив свою дієту ть раціон харчування, почав їсти прості продукти та стежив за якістю щоденно споживаниї � їжи. В �ідповідно на зміни в свого харчовв поведінці сьоготні Сергій Михалок майже не ма�я м’язової маси; однак завдяки інтенсивним тренуванням він змагався у бодібілдині ть займався різними видами бойових мистецтв. Сьогождні його життєй стиль х харакизу��ся інтенсивними тренуваннями щоранку, індивідуальними заняттями, пробіжками ть дотриманням суворої дієти. „Я здобув відмінну фізичну форму, душевний гармонію та відмовився від таких шкідливих звичок, як наркотики, алкоголь та куріння… Я схуд і можу виконати 23 підтягивания – це досить непогано для 40-річного колишнього алкоголіка та наркомана.“ Перфіце Те – це про самосовершенствування; кретативі зміни відбувалися також у самому гурі „Ляписи“. Багато членів колективу не були готові прийняти новий спосіб мислення та новий стиль музики; однак деякі з них перейшли на серйозне заняття бойовими мистецтвами. Тепер гурп „Ляписи“ самі себе називають естрадно-боксерським колективом. Сподіваюся, що цей текст буде для вас не лише джерелом натхнення, а й поможет визначити правильные життєві цінності ть пріоритети. Не забувайте займатся спортом, слухати хорошу музыку т триматися в формі!