香蕉蓝莓冰沙。1 张照片

食材：

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● 2根香蕉（共150毫升果泥）

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● 50至80毫升奶油● 80克蓝莓

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● 1茶匙蜂蜜

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● 配料：椰子丝用于装饰

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● 冰块。

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制作方法：

\n\n1) 将香蕉捣成泥状。将蓝莓洗净并沥干水分。取一小把蓝莓加入香蕉果泥中，然后加入少许奶油和蜂蜜。用搅拌器将其混合均匀，倒入杯中。再加入冰块，最后在表面撒上椰子丝进行装饰。

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立即享用作为午餐或作为一道美味又健康的甜点，搭配巧克力一起食用也是不错的选择哦！祝您用餐愉快 ;)