¡Bronceamos de la manera correcta!

Y llega el momento en que los zapatos de oficina son reemplazados por sandalias ligeros y despreocupadas. Las faldas ajustadas dan paso a vestidos juguetones y túnicas vaporosas, y nuestra piel recibe finalmente ese bronceado anhelado.

Un bronceado uniforme, dorado y suave… Es lo que todas las chicas anhelan al prepararse para la temporada de verano. Por eso, desde los primeros rayos de sol, nos esforzamos por obtener un bonito bronceado, imaginando cómo realzará nuestro tono de piel ese nuevo vestido. Sin duda, un hermoso bronceado hará que nuestros encantos resalten aún más y que nuestros ojos brillen con intensidad.

Lamentablemente, en la actualidad muchas personas buscan obtener un “bronceado moreno”, sin pensar en su salud. Todos sabemos que exponerse durante horas bajo los rayos solares directos es perjudicial, pero por alguna razón ignoramos este hecho, prefiriendo la belleza a la salud. No, en absoluto; no estoy sugiriendo que las mujeres deban renunciar al placer de pasar el rato en la playa. Yo misma cometo ese error, cambiando de posición en la tumbona cada fin de semana. Además, hay que admitir que los solarios tampoco son algo desconocido para mí… Pero, no obstante, mi protector solar no solo huele a coco, sino que también cuenta con el factor de protección solar más alto.

Los rayos solares producen vitamina D en nuestro cuerpo, lo que aumenta la producción de hormonas que nos hacen sentir felices. De hecho, si no nos volvemos locas y pasamos tiempo al sol sin llegar a un estado casi desmayado, nuestra humor mejora y los problemas cotidianos parecen menos importantes. Pero, por supuesto, no queremos que dentro de diez años uno de nuestros principales problemas sean las arrugas prematuras y la piel seca.

Estoy profundamente convencida de que nosotras, las chicas del siglo XXI, podemos mantenernos jóvenes durante mucho tiempo. Además, hoy en día la industria cosmética nos ayuda mucho en esto, lanzando cada año productos atractivos con emulsiones mágicas. Y los protectores solares son nuestro principal instrumento para preservar nuestra belleza durante el verano.

En estos tiempos en que es necesario siempre tener un buen aspecto, pocas personas renunciarían a un hermoso bronceado. Pero si nos equipamos con un protector solar y contamos con la ayuda de alguien para aplicárnoslo en la espalda, podemos hacer que nuestro descanso sea mucho más placentero y seguro.

Lamentablemente, para muchas chicas, el término “protector solar” suena como algo que impide que el bronceado se forme en la piel. Pero no es así: el protector solar previene no los efectos positivos del sol, sino sus consecuencias negativas. Gracias a su uso, nuestra piel se mantiene suave y protegida, y no se desprenderá en tiras después de solo tres días de descanso al sol.

Los rayos del espectro A y B llegan a la superficie de la Tierra y afectan nuestra piel. Si el sol actúa sobre ella durante demasiado tiempo, la protección natural contra los ultravioletas no es suficiente y las células se dañan. Además, los rayos solares provocan la formación de radicales libres en la piel, lo que acelera su envejecimiento. Para evitar estos efectos negativos, es necesario utilizar productos con un alto factor de protección solar. Debemos aplicárnoslos al menos 15-20 minutos antes de salir de casa, para que tengan tiempo de absorberse. Si nos bañamos con frecuencia en el agua, es recomendable renovar la capa protectora al menos una vez por hora. Después de tomar baños de sol, es aconsejable aplicar un loción o crema después del bronceado que contenga antioxidantes y que ayude a la rápida recuperación de las células cutáneas.

ALGUNAS PALABRAS SOBRE LOS SOLARIOS

No voy a entrar en detalles sobre los daños que pueden causar los solarios ni sobre su uso inadecuado. Internet está lleno de información al respecto. No pretendo enseñar a nadie; creo que cada uno ya ha tomado su propia decisión. Algunas personas han elegido la salud, mientras que otras se han convertido en “víctimas” del placer de tomar sol en el solario. Para algunas, ir al solario se ha convertido en un ritual; otras lo hacen de manera regular, como parte de su rutina veraniega. Aquí me gustaría mencionar a una amiga mía: durante dos años, se ha bronceado regularmente bajo los rayos artificiales, y puedo decir que las arrugas secas alrededor de sus ojos, que aparecieron en solo unos meses, no le favorecen en absoluto. Así que, chicas, por favor, no exageren: no queremos parecer pasas a los 22 años.

Es especialmente importante ser cuidadosas al elegir este método de bronceado, ya que las lámparas solares emiten muchas más radiaciones del espectro A, lo que somete la piel a una gran presión. La radiación artificial es aún más dañina, por lo que es essential utilizar un protector solar de buena calidad. Además, después de usar el solario, la piel se reseca mucho; por eso es recomendable aplicar una loción hidratante.MI AMADO MUNDO, DÍME…

Hay que hablar especialmente de la piel del rostro. Es muy delicada, sobre todo alrededor de los ojos, como todos sabemos. El smog urbano y el viento no son beneficiosos para ella, y mucho menos el sol abrasador. Cualquier efecto negativo puede causar sequedad e irritación de la piel, lo cual definitivamente no es lo que necesitamos en verano. Muchas personas piensan que los cremas diurnas comunes con factor de protección solar pueden reemplazar a los protectores solares especiales para el rostro. Pero estas cremas son más adecuadas para el uso en entornos urbanos. Para la playa, es mejor llevar protectores solares específicos para el rostro, ya que contienen filtros más potentes y eficaces. Después de broncearse, y antes de aplicar la crema habitual para el rostro por la noche, es recomendable usar una crema nutritiva que ayude a recuperar la piel del estrés.

Las dietas, los centros de fitness y las tiendas de moda nos han preparado perfectamente para dominar las playas y las discotecas. Solo nos queda cuidar de la salud y de la belleza de nuestra piel, para que nada impida que seamos perfectas.

Y por supuesto, no olviden ponerse sus nuevos lentes de sol.

Yana Veligora, especialmente para el portal PRÓODYCH