Délicieuses crêpes au poulet. Vraiment délicieuses crêpes au poulet.5 photos

C’est simple et rapide à préparer.
Pour les crêpes au poulet, il suffit de peu de temps et d’un peu d’ingrédients.
Ingrédients : 1 filet de poulet, 2 œufs, un peu de lait, de la farine et du sel.
Découpez le poulet en petits morceaux, ajoutez les 2 œufs, le sel, un peu de lait et la farine. Mélangez bien. Laissez la pâte reposer pendant 10 minutes ; elle doit avoir la consistance d’une pâte à crêpes ordinaire. Si elle est trop liquide, ajoutez encore un peu de farine et laissez-la reposer.
Ensuite, faites frire la pâte dans une poêle bien chauffée avec de l’huile, jusqu’à ce qu’elle prenne une couleur dorée.
Résultat : 100 g de crêpes au poulet. Protéines : 20 g, Graisses : 7 g, Glucides : 3 g, Calories : 160 kcal.