Mięśnie pleców. Mięśnie pleców umożliwiają nam utrzymywanie ciała w pozycji pionowej oraz zapewniają ruchowość i sprężystość krzyża.2 zdjęć

Ponadto, mięśnie powierzchniowe krzyża w ścisłej współpracy z innymi mięśniami umożliwiają ruchy w stawach ramieniowych. MIĘŚNIA POWIERCHNIOWE. Mięsień trapezoidalny to duże, wiatrakowate mięśnie, ich górni zewnętrzny kрай rozciąga się od szyi po ramię. Przyczepiają się do czaszki i pomagają utrzymać głowę w pozycji, a także umożliwiają jej obracanie, a także odchylanie ramion do tyłu i góry. Mięsień najszerszy krzyża to największe i najsilniejsze mięśnie; przyczepiają się do krętów, począwszy od dolnego kraja mięśnia trapezoidalnego, aż po poziom talii. Mięsień najszerszy krzyża umożliwia przenoszenie ręki w stronę ciała i dysponuje dużą siłą, nawet w obliczu silnego oporu. Warstwę powierzchniową krzyża tworzą również mniejsze mięśnie; np. mięsień unosiący łopatkę, a także większy i mniejszy mięsień romboidalny znajdują się pomiędzy krętami a łopatką i umożliwiają jej ruchy w górę i do środka. Mięśnie obracające to grupa mięśni, znajdujących się pomiędzy łopatką a głowicą kości ramiennej; razem zapewniają stabilność tej głowicy w stawie ramieniowym. Mięsień zębisty tylny biegnie od krętów do żeber i umożliwia ich podnoszenie w górę podczas wdychania. MIĘŚNIA GĄBIE KRZYŻA. Mięśnie gąbie krzyża przyczepiają się do krętów, kości pelviny i żeber; razem umożliwiają ruchy wyprostowane krętu. Mięśnie muszą być pryczepione do kości, aby móc pełnić funkcję „siły ramy” i zapewniać ruch ciała człowieka. Mięśnie gąbie krzyża znajdują się w kilku warstwach; najgłębiej położone są najkrótsze mięśna, łączące ze sobą kręty. Nad nimi znajdują się dłuższe mięśnie, przechodzące vertikalnie wzdłuż kilku krętów i żeber. Im powierzchniowej jest położenie mięścia, tym dłuższe jest ono; niektóre z nich łączą kości pelviny z potylicą, a także kręty. W tych warstwach znajduje się wiele różnych mięśni; choć każdy z nich ma swoją nazwę, zwykle funkcjonują razem, w różnych kombinacjach. Razem tworzą dużą grupę mięśni gąbich krzyża, rozlokowanych po obu stronach krętu i działających koordynowanej, aby utrzymać S-kształtny kierunek ruchów krętu, co zapewnia płynność ruchów i zmniejsza obciążenie podczas chodzenia.