Mitos de Internet: o la belleza es una fuerza terrible

Todos nosotros hemos recurrido a la red mundial en busca de respuestas a nuestras preguntas. Esto es especialmente cierto en el caso de los diversos consejos sobre belleza (las chicas entenderán a lo que me refiero).
Después de otro experimento fallido para mejorar mi apariencia, no pude evitar preguntarme: «¿Se puede confiar en la información que encontramos en Internet?». A fin de cuentas, de cada cuatro consejos erróneos, solo uno puede ser útil. Solo la experiencia personal y los comentarios de quienes ya han probado esos consejos pueden ayudarnos a discernir lo verdadero de lo falso.
Vamos a desmentir algunos mitos populares sobre salud y belleza.

Mito n.º 1.¡Alto al alcohol!
En un sitio web sobre belleza leí que el alcohol es muy dañino para la piel, y así lo creí de inmediato. Durante medio año utilicé productos con la menor cantidad posible de este componente. Claro está, mi piel no mejoró en absoluto. Solo después de consultar a un dermatólogo descubrí la verdad: el alcohol puede ser beneficioso o perjudicial. De hecho, es uno de los mejores antisépticos conocidos; no solo limpia la piel, sino que también la desengrasa y no causa alergias. Existen muchas variedades de productos con alcohol, algunas incluso tienen propiedades hidratantes.
Pérdidas: Tiempo y dinero desperdiciados en productos inútiles para la piel.
Sugerencias: Consulte a un dermatólogo y elija productos adecuados según su tipo de piel.

Mito n.º 2.El daño del chocolate
Internet me convenció de que el chocolate también es perjudicial: no solo daña la piel y la figura, sino que tampoco aporta beneficios. Entonces, ¿para qué comerlo?! Afortunadamente, esto no es cierto en absoluto. Uno de sus principales beneficios es su efecto antiestrés: ayuda a combatir la depresión y mejora el estado de ánimo, lo que a su vez tiene efectos positivos en el cuerpo y la apariencia. Además, contiene antioxidantes que son beneficiosos para la piel. Otro hecho importante: el chocolate es un excelente medio para prevenir la caries, ya que el cacao concentrado que contiene repele las bacterias de los dientes.
Pérdidas: Mal estado de ánimo y insatisfacción con uno mismo.
Sugerencias:No olvide que todo debe hacerse con moderación. El chocolate es beneficioso para el cuerpo y la piel, pero solo en cantidades adecuadas. Su figura no perdonará los excesos de dulzura.

Mito n.º 3.La cosmética natural no causa alergias
Queremos creerlo, y además hay muchos testimonios en Internet que lo confirman. Sin embargo, si su piel es propensa a las alergias, no está completamente a salvo. Tenga cuidado con los productos etiquetados como «hipoalergénicos»; con frecuencia, solo se excluyen los ingredientes más comunes que causan alergias.
Pérdidas:Tres meses de tratamientos inútiles. Gracias (entre comillas) a esos productos etiquetados como «hipoalergénicos».
Sugerencias: Consulte a un especialista antes de usar cualquier nuevo producto cosmético. Si su piel es alérgica, realice una prueba previa y observe los resultados.

Mito n.º 4.El cabello que se quiebra… no es un problema
«Porque se puede reparar», afirma Internet. Después de probar varios bálsamos y acondicionadores, llegué a la conclusión de que los extremos dañados del cabello no pueden recuperarse. Estos productos solo «pegan» temporalmente los cabellos rotos, hasta el próximo lavado.
Pérdidas: Esperanzas frustradas y dinero desperdiciado en productos inútiles.
Sugerencias:
Mito n.º 5.Cabello saludable = cabello sucio
Internet advierte que no se debe lavar el cabello todos los días. Me pareció razonable y decidí probarlo, pero después de tres días me di cuenta de que algo iba mal. En realidad, el cabello solo necesita lavarse cuando está sucio; algunas personas lo necesitan una vez a la semana, mientras que otras deben hacerlo todos los días. Los champúes modernos contienen ingredientes suaves, así que no hay razón para preocuparse.
Pérdidas: Después de tres días de este «experimento», me pregunté qué me pasaba con mi cabello… Mi autoestima sufrió un pequeño golpe.
Sugerencias: Es importante lavar el cabello correctamente. El champú se debe aplicar sobre la piel del cuero cabelludo, no directamente sobre los cabellos. Tenga cuidado con el cabello húmedo, ya que es muy fácil dañarlo.

Mito n.º 6.Los masajes faciales en casa
Queremos creer en estos métodos, y Internet solo fomenta esta idea. Hace poco probé un método de adelgazamiento llamado «masaje con algas». Los sitios web prometían que era efectivo y que eliminaba centímetros en zonas problemáticas desde la primera aplicación. Además, no era necesario ir al salón de belleza; todo se podía hacer en casa. Sin embargo, no encontré algas en hoja entera, así que tuve que usar laminaria molida. Después de mojarla y aplicarla sobre las zonas problemáticas, la envolví con plástico film… Pero el proceso resultó complicado: la laminaria se desprendía constantemente, manchando todo a mi alrededor. Después de 40 minutos, me quité la mascara con frustración y descubrí que mis problemas no habían disminuido en absoluto.
Pérdidas: Dinero desperdiciado y mi baño tuvo que limpiarse durante 30 minutos debido a los restos de algas.
Sugerencias: Los masajes faciales con algas sí son efectivos y beneficiosos para la piel, pero deben realizarse correctamente y es mejor hacerlo en un salón de belleza. Después de un ciclo completo de 10–15 sesiones, se pueden eliminar al menos 3 centímetros de grasa en las zonas problemáticas.

Mito n.º 7.El sol es el mejor remedio contra los acné
Fue en Internet donde supe que el acné se debilita con la luz solar, así que comencé a usar sombreros grandes para proteger mi rostro… Pero me decepcioné al descubrir que mi piel se secaba y se enrojecía. Los rayos solares sequen la piel delicada del rostro y hacen que esta produzca más grasa, lo que obstruye los poros.
Pérdidas: Otro gasto innecesario: tuve que pagar una consulta con un dermatólogo debido a estos experimentos erróneos.
Sugerencias: Puede tomar baños de sol, pero solo en cantidades moderadas y durante horarios adecuados. Asegúrese de no tener alergia a los rayos solares.

Aprenda de las experiencias ajenas. Si encuentra un consejo en Internet y realmente quiere probarlo, busque opiniones sobre él o consulte a un especialista. Como se dice: «Confíe, pero verifique… y mejor no lo haga en usted mismo».