Smoothie de plátano y fresas.1 fotos
- Ingredientes:
- ● 2 plátanos (150 ml de puré)
- ● 50-80 ml de crema batida
- ● 80 g de arándanos
- ● 1 c. c. de miel
- ● coco rallado para la superficie
- ● cubitos de hielo.
- Modo de preparación:
- 1) Pasar los plátanos por la batidora hasta obtener un puré homogéneo. < lavar los arándanos, dejar que escurren el agua.
- agregar una cucharada de las bayas a el puré de plátano, luego verter un poco de crema batida y una cucharada de miel.
- Mezclar bien con un batidor y verter todo en un vaso. < Agregar hielo y decorar la superficie con coco rallado antes de servir.
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